Neem jij je elke maandag voor om minder te snoepen & snaaien?
- Maar kun jij ook iedere week die Tony en Ferrero's niet laten staan?
- Ben je elke keer weer teleurgesteld in jezelf dat je voor de bijl bent gegaan?
In mijn gratis masterclass over suiker leer ik je zonder moeite afrekenen met deze snaaidrang. Schrijf je nu in!
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘De impact van suiker op je lichaam en mind!’ Ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Suiker!
Hoe zit dat nu eigenlijk écht?
De dieetgoeroe’s die roepen: van suiker word je dik.
Volgens de fitnessindustrie zijn suikers en koolhydraten gewoon hetzelfde.
De hormooncoaches die roepen dat suikers je hormonen verwarren.
Maar volgens Rens Kroes zijn agavesiroop, honing en de kokosbloesemsuiker juist weer heel gezond dus ook een goed alternatief!
Oftewel, jij ziet door de bomen het bos niet meer als het gaat over de waarheid over suikers.
Wat jij wél weet is dat suiker het kerningrediënt is van al jouw favoriete producten. Jij bent een zoetekauw in hart en nieren en ondanks dat je wéét dat het niet zo gezond is, kun jij maar moeilijk afblijven van die heerlijke koeken, chocola en m&m’s. Jouw voorgenomen ‘één stukje’ mondt vaak uit in een hele reep of verpakking, en de zoete drang wint het ook telkens van jouw wilskracht om het anders te doen.
Daarbij herken jij waarschijnlijk óók dat:
- Je vaak last heb van een opgeblazen gevoel.
- Je ondanks je toch voldoende sport, het allemaal wel wat strakker zou mogen.
- Je veel met lekkers bezig bent in je hoofd.
Het woord zoetverslaving neem je liever niet in de mond maar je voelt wel dat het confronterend is. Oei, je beste vriend, zou je daar dan toch aan moeten geloven om daar eens mee aan de slag te moeten? Liggen daar misschien toch meer antwoorden dan je had gehoopt?
Als bovenstaande stuk herkenbaar voor je is, dan is deze masterclass voor jou. En trouwens, dat bovenstaande stuk schrijf ik zelfs als oud-topsporter uit eigen ervaring, dus join the club!
Meld je nu aan!
Schrijf je in op de wachtlijst
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘De impact van suiker op je lichaam en mind!’ Ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
In deze masterclass ontdek jij:
- Hoe het nu precies zit met die suikers. Zijn ze nu wel of niet gezond?
- Wat is het verschil tussen natuurlijke en toegevoegde suikers zodat jij in de supermarkt in een oogopslag betere keuzes kunt maken.
- Wat de relatie is tussen suiker en je gemoedstoestand en emoties, en vooral: wat kun jij hier aan doen.
- Waarom suiker jouw sterkste saboteur is en van jou een Rupsje Nooitgenoeg maakt.
- Het geheim van stoppen met suikers. Psst: het is echt gemakkelijker dan je nu nog denkt!
- Welke voordelen minder suiker eten voor je heeft ook als je geen gewicht kwijt wilt. Geen geldig excuus meer dus 😉
- Het toetje: hoe je het ook vooral NIET moet aanpakken!
Na deze masterclass
Sta jij te trappelen om aan de slag te gaan met minder suikers eten om zelf alle voordelen te gaan ervaren!
Weet jij direct hoe je betere keuzes kunt maken in de supermarkt en welke producten je mag vervangen.
Begrijp je het belangrijke verschil in suikers waardoor je ook nog zo veel wél kunt blijven eten.
Weet jij precies hoe je ervoor zorgt dat de suikers het niet meer winnen van jouw wilskracht!
Ben jij vastberaden én goed voorbereid. Jij ziet nu door de bomen het bos weer en heb je pad helder!
Weet jij wat de meest gemaakte fouten zijn waardoor mensen niet succesvol zijn en kun jij deze voorkomen!
Eindelijk de waarheid over
suiker
met een concrete vertaling naar hoe je dit eenvoudig in je dagelijkse leven toepast!
Een eye-opener in alle opzichten.
Meld je nu aan en zorg dat je erbij bent!
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘De impact van suiker op je lichaam en mind!’ Ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Van suiker verslaafde naar 100% fit
Hoe ik dat weet? Aangezien alles wat je hierboven gelezen hebt tot een aantal jaar geleden mijn eigen realiteit was. Ik zat dan misschien wel in de topsport, maar ik hing van suikers aan elkaar!
’s Ochtends een boterham met zoet beleg, tussendoor vaak koekjes en eventueel wat lekkers zoals chocolade. In de avond mijn bord met avondeten waarna dat snel gevolgd werd door een toetje en nog wat lekkers op de bank.
Het was de dagelijkse beloning voor het harde trainen in de topsport. Het was mijn ontspan- en geluksmomentje van de dag en “Ach, we sportten toch genoeg,’’ was het motto. Maar ik merkte ook dat de behoefte steeds groter werd en de portiecontrole steeds minder.
Totdat ik besloot dat ik die afhankelijkheid niet meer wilde, het moest anders! Ik stopte een tijdje met suikers eten en er ging een wereld voor me open.
reviews
Meld je hier aan:
- Als je je aanmeldt voor mijn webinar ‘De impact van suiker op je lichaam en mind!’ Ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Merel
RE: Masterclass
Ontzettend bedankt voor je masterclass. Het heeft zó veel inzicht gegeven!
Eva
RE: Dankjewel!
Bedankt voor de duidelijke, interessante informatie, hier heb ik echt wat aan!
Sylvie
Re: Masterclass Suikers
Super bedankt voor je duidelijke uitleg! Ik ben zó veel wijzer geworden
Tamara
RE: Bedankt voor de inzichten
Dankjewel Lieke, mooi webinar en erg fijn om naar je te luisteren.
Marjolein
RE: Zoveel geleerd!
Super interessant webinar. Hier heb ik eindelijk écht eens veel geleerd.
Sanne
RE: Heel inspirerend
Super bedankt voor dit inspirerende verhaal Lieke!