Start hier - jouw mini Suikervrij Challenge!
Goed dat je hier bent! Bekijk de video en ga vervolgens aan de slag met de opdrachten hieronder.Â
Beschikbaarheid
- 00Dag
- 00Uur
- 00Min
- 00Sec
Start hier!
Een goede voorbereiding is key! Download hier het werkboek en maak opdracht 1 en 2.
Opdracht 1: Lees de spelregels in het werkboek door.Â
Opdracht 2: Maak de opdracht in het werkboek onder het kopje ‘de voorbereiding’. Hier duiken we in jouw motivatie.
Heb je dit gedaan en zit je vol enthousiasme om te starten? Dan kun je hieronder alvast beginnen met de video van dag 1!
Dag 1: Het verschil in goede en slechte suikers.
Bekijk onderstaande video en krijg antwoord op de vragen:
- Waarom het verschil tussen natuurlijk suiker en toegevoegd suiker begrijpen zo belangrijk is
- Hoe dit de ''maar dan kun je toch helemaal niets meer eten'' direct ontkracht
- Hoe je dit verschil in suiker herkent op een etiket
- De schuilnamen van suiker
- Waar zit suiker allemaal in, waarin je het mogelijk niet had verwacht!
- Wat mag je allemaal nog wel en niet eten tijdens deze 3 daagse
Aan de slag met de opdrachten!
Download hier het werkboek.
Opdracht 1: Test je kennis met de etiketten in het werkboek.
Opdracht 2: Bekijk de etiketten van een aantal producten in je keukenkastjes en vul de vragen in.Â