Hoeveel stuks fruit per dag heb je nodig om ‘goed bezig’ te zijn? Twee? Drie? Of telt het pas als je het in een smoothie gooit met chiazaad en havermelk? Fruit is gezond, daar zijn we het allemaal over eens. Maar bij het derde trosje druiven op een dag vraag je je toch af: is […]
Hoeveel stuks fruit mag je per dag eten? Meer lezen »
Het verbaast je vast niet, maar suiker kent heel veel verschillende namen. Suiker blijkt een ware meester in vermommingen als het om etiketten gaat. Denk je een gezond product te pakken te hebben, kijk je vol vertrouwen naar de ingrediëntenlijst, en dan staat daar ineens: glucose-fructosestroop, invertsuiker, dextrose. Het klinkt onschuldig, maar je lichaam weet
Hoe wordt suiker allemaal op een etiket genoemd? Meer lezen »
