10 juli 2025

Vraag jij je af: waarom heb ik meer trek in zoet als ik ongesteld ben? Je kent het wel: je zit nét lekker in je ritme met gezond eten, en dan BAM: uit het niets overvalt je een allesverterende drang naar chocola. ’s Middags begin je al te fantaseren over M&M’s en tegen de avond […]

Is volle kwark beter dan magere kwark? Als je ooit in de zuivelschappen hebt staan dubben met een bakje in elke hand, ben je niet de enige. Want wat is nu slim? De magere variant met ‘0% vet’ of toch de volle, romige versie? Zeker als je bezig bent met gezonder eten of minder suiker,