GRATIS ONLINE MASTERCLASS

Ben jij in je hoofd altijd met eten bezig?

Deze masterclass wil je zien als je herkent dat:

Je altijd trek hebt in zoet
Je in gedachten vaak alweer aan het volgende eetmoment denkt
Je in staat bent om 5 minuten voor sluitingstijd nog naar de supermarkt te rijden om iets te snaaien te halen
Je bij een uitje meteen denkt: wat kan ik daar voor lekkers eten
Je moodswings en vaak een opgeblazen buik hebt

Ik laat je zien wat de rol van suiker hierin is en hoe je hier voorgoed mee afrekent.

Suiker!

Hoe zit dat nu eigenlijk écht?

De dieetgoeroe’s die roepen: van suiker word je dik.

Volgens de fitnessindustrie zijn suikers en koolhydraten gewoon hetzelfde.

De hormooncoaches die roepen dat suikers je hormonen verwarren.

Maar volgens Rens Kroes zijn agavesiroop, honing en de kokosbloesemsuiker juist weer heel gezond dus ook een goed alternatief!

Oftewel, jij ziet door de bomen het bos niet meer als het gaat over de waarheid over suikers.

Wat jij wél weet is dat suiker het kerningrediënt is van al jouw favoriete producten. Jij bent een zoetekauw in hart en nieren en ondanks dat je wéét dat het niet zo gezond is, kun jij maar moeilijk afblijven van die heerlijke koeken, chocola en m&m’s. Jouw voorgenomen ‘één stukje’ mondt vaak uit in een hele reep of verpakking, en de zoete drang wint het ook telkens van jouw wilskracht om het anders te doen.

Daarbij herken jij waarschijnlijk óók dat:

Het woord zoetverslaving neem je liever niet in de mond maar je voelt wel dat het confronterend is. Oei, je beste vriend, zou je daar dan toch aan moeten geloven om daar eens mee aan de slag te moeten? Liggen daar misschien toch meer antwoorden dan je had gehoopt?

Als bovenstaande stuk herkenbaar voor je is, dan is deze masterclass voor jou. En trouwens, dat bovenstaande stuk schrijf ik zelfs als oud-topsporter uit eigen ervaring, dus join the club!