Yes! Het is je gelukt!
Tof dat het je gelukt is om een week suikervrij te eten! Speciaal voor jou heb ik een video opgenomen met daarin wat de beste volgende stap voor je zou zijn!
Dit is het moment om door te pakken met suikervrij eten.
Doe mee aan de Suikervrij Challenge
Laten we samen de volgende stap in jouw proces zetten! Zet je op dit punt door dan ga je ervaren dat:
- Je je dagelijkse energiedipjes gedag kunt zeggen. Â
- Er een leven zonder een constante opgeblazen buik bestaat.
- Je moodswings verleden tijd zijn en jij de hele dag jouw positieve en opgewekte zelf bent.
- Je geen constante gedachtes aan eten hebt en er uren voorbijgaan zonder trek
- Je geen suikercravings / hangry attacks meer hebt. Je hoeft niet meer per sé suiker te eten.Â
- Je ook niet meer 5 min voor sluitingstijd als een patiënt naar de supermarkt rijdt. Hallo zelfcontrole!
- Je gaat ervaren dat jij wél die ruggengraat en het doorzettingsvermogen hebt, ook in relatie tot eten.Â
Sterker nog, dat het je gemakkelijker afgaat dan je denkt. En ja: daar kun je je nu nog NIETS bij voorstellen maar het gaat wel gebeuren.
In mijn programma help ik je deze voordelen te bereiken en daarna wil je nooit meer anders. Ben jij er klaar voor om dit experiment met een groep gelijkgestemden het experiment aan te gaan?
We starten op maandag 5 september! Meld je nu aan!
En beluister ook mijn gratis podcasts!
Kun jij wel wat extra motivatie gebruiken om minder suikers te gaan of blijven eten? In de Topfit Suikervrij podcast neem ik je elke week mee in mijn no-nonsense blik op suikers, afgewisseld met inspirerende verhalen van anderen!
#10 Een suikervrije leefstijl, hoe houd je dat vol
In deze podcast bespreek ik de veelgestelde vraag: hoe houd je een suikervrije leefstijl op de lange termijn vol? Voor mij voelt dit namelijk totaal niet meer als volhouden maar ik LEEF deze leefstijl. Hoe ik dat doe en welke mindset shift jij daarin voor jezelf mag maken, dat vertel ik je in deze podcast.
#28 De meest gemaakte fout die mensen maken als ze minder suikers gaan eten
Op de weg naar minder suikers zie ik een cruciale fout die door 95% van de mensen gemaakt wordt. Een fout waar ik jou voor wil behoeden omdat deze jouw succes kan maken of kraken. In deze podcast vertel ik je welke fout dit is.
#34 De stem van suikers leren herkennen
Een van de elementen voor een duurzame en fijne relatie met suikers is de stem van suikers in je gedachten leren herkennen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je die stem kunt identificeren door je te laten zien wat er vaak in je gedachten gebeurt op het moment dat je suikers eet.